mardi 29 juillet 2008

Repartir du bond pied après un échec

Pourquoi une nouvelle absence de plus de deux mois ? Parce ce qui devait être l’aboutissement d’une préparation rondement menée n’a pu avoir lieu.
En effet, je m’étais préparé pour le marathon de Blaye du 18 mai, même si les deux dernières semaines de préparation avaient étés perturbées par les exams’, je pensais être prêt.
J’avais donc pris mes quartiers sur Bordeaux, dès le jeudi soir pour être en pleine forme le dimanche matin.
Ma compagne, se sentant concernée, m’avait préparé toute sorte de plats favorables à la course à pied : Glucides en tout genre, céréales,…
Mais soudain, vendredi soir, la tentation ! Lassés de rester cloisonnés, et du régime « pates-riz » il nous pris l’envie d’aller diner à l’extérieur.
Nous sommes allés au « meilleur resto italien de bordeaux », et à J-2, j’ai dans un élan de grande sagesse, renoncé à y manger une pizza au profit de pates au thon.
Sur le coup, les pates étaient très bonnes…
Le lendemain je me réveille barbouillé, sur le coup je me dis que cela doit provenir du stress inhérent au premier marathon, et je décide d’aller faire une petite marche dans le parc voisin. De retour de la marche, un léger sentiment de faiblesse se fait sentir. Je décide de renoncer au repas de midi en attendant une amélioration des désagréments digestifs.
Vers 13h je vomis une première fois, je me dis « ah, au moins c’est passé, la machine est repartie ».
Sur ce, hop, direction Blaye pour aller chercher mon dossard.
Le trajet est une épreuve, il pleut des trombes d’eau, la visibilité est nulle, et surtout je me sens affreusement mal, je me tasse de plus en plus sur le siège, je n’ai qu’une envie être allongé.
Après 60km de trajet, je n’en peux plus, je m’arrête sur le bord de la route pour confier le volant à ma copine, je sors de ma voiture et c’est à ce moment que j’ai pris conscience de mon état : J’étais incapable de marcher sur plus de deux mètres, pris de vertiges ! J’étais dans un état d’extrême faiblesse, je ne me sentais à peu près bien qu’en position allongée !
Ma copine décide d’aller chercher de l’aide, on arrive à Blaye ou l’on trouve quelques membres de l’organisation qui s’avèrent paniqués (j’étais pris à ce moment de tremblements), et qui pensaient que j’étais en train de faire un malaise cardiaque (et moi qui me disais « un malaise cardiaque à 20ans ? N’importe quoi »)
Je finis par être acheminé vers l’hôpital de Blaye ou j’y suis resté plus de 5 heures, faisant une batterie d’examens en tout genre, et vomissant toutes les 15minutes.
Les examens ne concluaient qu’a des troubles gastriques (merci j’avais remarqué :) ).
Même si je me sentais toujours extrêmement faible, je pris la décision unilatérale de partir (« oui,oui, je me sens bien je peux partir… » ), pour regagner mon lit ou je serai forcément mieux que dans l’inconfort d’un lit d’hôpital.
3 jours après j’étais capable de courir à nouveau, même si j’avais perdu beaucoup de forces dans l’histoire, le lundi la balance indiquait 70kgs !
Moralité : J’aurai mieux fait de manger une bonne pizza !

Au delà des « troubles gastriques », j’étais surtout frustré de n’avoir pu accomplir ce qui devait être l’aboutissement d’une longue préparation, et surtout de devoir affronter les remontrances familiales qui imputent cette défaillance à une pratique excessive de la course à pied ! Ce qui est totalement infondé puisque la semaine précédant le marathon, je n’avais pratiquement pas couru, et cela dans une perspective de récupération !
D’ailleurs en discutant avec un ami médecin, ces « désordres gastriques » pourraient avoir été causés par un changement brutal dans mon mode de vie, le fait de n’avoir pratiquement pas couru pendant une semaine et d’avoir mangé soudainement des aliments plus sains !
C’est cela qui m’a empêché d’écrire ici, cette page me rappelait la frustration, le rêve inachevé.
Après avoir repris l’entrainement, fais 3 courses depuis (qui feront l’objet d’un compte-rendu), j’ai évacué cette déception, et je suis donc prêt à réécrire ici.

8 commentaires:

Anonyme a dit…

salut je cours aussi sur la rochelle, j'ai moi un bracelet sport brand nike plus et je viens de tomber par hasard sur ton blog, . je me suis remis depuis peu ( depuis juin ) au running et je vais faire le marathon fin novembre sur LR.je suis sur plusieurs defis sur nike plus ( sous le nom de snoz ).
ca craint ce qu'il vient de t'arriver pour le marathon de blaye j'espère qu'il ne m'arrivera pas la même chose le jour venu.
fais tu la human race de nike le 31 08 08 ?

Raphael a dit…

Salut !

Moi pour le marathon j'hésite à repousser jusqu'a novembre 2009, pour travailler davantage la vitesse sur des distances allant jusqu'au semi! Mais je pense que je vais faire quand même celui de La Rochelle, mais à allure pépére, avec juste la volonté de finir et non de faire un "temps"

Concernant la course nike "the human race" ca me branche pas trop de monter sur Paris juste pour un 10k mais peut être que je la ferai via nikeplus dans le cadre d'une sortie d'entrainement!

Sinon quels sont tes parcours sur LR ?

Moi je vais souvent dans les parcs, le mail, le front de mer jusqu'a chef de baie, les minimes, et même quelque fois le pont de ré :d

Anonyme a dit…

pour le marathon mon but est de le finir et de pas faire un temps, vu que pour l'instant je ne fais qu'un semi marathon et encore c'était en 2000 !!!!
mais bon j'ai fait pas mal d'athlé étant jeune et là en entrainement je suis monté jusqu'à 29 km, sentant bien la possibilité de monter jusqu'à 42km ( mais en entrainement et seul c'est un peu dangereux)
pour la human race je ne monte pas non plus sur paris je fais mes 10 km a LR tout simplement
j'habite a coté des minimes donc général mes parcours c'est ponton des minimes -plage d'aytré- retour ponton- plage des minimes -puis le long du port de plaisance jusqu'à l'aquarium et canal de rompsay, enfin bon ça change mais a quelque chose près ce sont les spots où je cours généralement.

Anonyme a dit…

je t'envoie mes stats nike+ sur ton mail pour que tu puisses te donner une idée ( bon j'ai largement moins de km que toi ;) ça fait un peu plus d'un mois que j'ai ma montre )

SNOZ

Raphael a dit…

wow, si tu arrive a enchainer 29km en entrainement (sans conditions de course avec ravitos organisés, spectateurs et tout ce qui va avec) tu as donc la condition !
A mon avis il faut continuer ainsi mais il faut réduire la distance en sortie longue (25 max je pense)

et surtout limiter ce genre de sorties (une fois par semaine grand max)

et travailler en fractionné en en allure seuil !

Enfin je suis loin d'être un grand coach, j'ai découvert les vertus de ce type de séances il y a peu !

ce qui m'a fait passer de 1h45 a 1h37 sur semi en 4 mois !

Anonyme a dit…

les longues distance c'est de la faute au nike+ ;) !!! avec leur défis t'es obligés de mettre le paquet !! j'ai fait beaucoup de competition (basket) et sois je fais les choses à fond ou sois je ne les fais pas ( c'est mon problême !! )
en ce qui concerne ton temps pour le semi c'est un super bon temps , je sais pas si c'est du a ton ipod qui te dit quand tu dois accelerer ou ralentir ( moi j'ai la montre donc aucun guide ) mais c'est tres bon.
j'aurais quand même attendu la médaille tant qu'à faire mais bon...

snoz

santranges a dit…

arghhh! toute une prépa conclue comme cela, sans pouvoir faire le marathon!!! moi j'aurais été dire 2 mots au restaurateur pour le principe!
et pour le marathon de la Rochelle, auquel je vais participer, tu as les capacités de le faire!!
NB : ah au fait, j'ai changé mon adresse blog qui est désormais "damdidap.blogspot.com"

Anonyme a dit…

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