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mercredi 20 mai 2009

A la recherche de l'inspiration



Comme l'artiste, le coureur recherche l'inspiration et il y a des fois, ou pris dans une certaine euphorie, on a envie de manger course à pied, de lire course à pied, de regarder de la course à pied....

C'est le moment idéal pour se trouver un bon film la gloire de notre très cher sport:
A quoi pensez vous? En cinéphiles avertis vous pensez à Forrest Gump, Marathon Man ou Les chariots de feu. Normal, ces trois (excellents) films sont de grands classiques.

Mais pour l'acharné de la course à pied que vous êtes, ils présentent un défaut majeur : La course à pied n'est pas le sujet principal de ces films, ce sont d'excellents films, mais ils ne comblent pas votre désir irrépressible de « manger » de la course à pied afin d'y trouver une source d'inspiration.
Les producteurs ne sont pas fous, ils ciblent un public bien plus large que les mordus du running.


Je vais donc vous parler de deux autres films, consacrés au coureur Américain disparu brutalement Steve Prefontaine:



Pour faire une rapide présentation du bonhomme, ce brave Steve est considéré comme l'un des plus grands coureurs américains de l'histoire, a chaque fois ou presque qu'il courait, un record tombait, et avec la manière : La stratégie de « Pre » était de prendre la tête du début à la fin, en fait il n'avait pas vraiment de tactique, si ce n'est d'écraser ses malheureux adversaires. Il a notamment eu pour entraîneur Bill Bowerman co-fondateur d'une marque à la virgule et fabriquant de chaussures dans des moules à gaufres à ses heures perdues.

Comme James Dean, Steve Prefontaine a perdu la vie dans un accident de la circulation à 24 ans.

La personnalité, le talent de « Pre », sa fin tragique et l'équipe de choc qu'il formait avec Bowerman ont grandement contribué à populariser la course à pied aux états-unis, certains parlant même de « boom prefontaine ».
Aujourd'hui encore, des milliers de coureurs viennent en pélerinage à Eugene, Oregon, arpentent "le parcours de Pre" (son parcours présumé de footing) et se recueillent devant "le rocher de Prefontaine", lieu de l'accident, devenu un véritable lieu saint pour les fans de "Pre"

Ce « boom » ayant Prefontaine pour figure de proue a été guidé par Bowerman, qui dans un livre sobrement intitulé « Jogging » (1967) a théorisé l'idée que la pratique de la course à pied pouvait être une activité physique quotidienne à la portée des hommes et femmes de tout âge. (Auparavant seul les compétiteurs sur piste s'adonnait à cette drôle de pratique)

S'agissant du film vous avez le choix, puisqu'il en existe deux, sortis à un an d'intervalle !On trouve « Prefontaine » (1997) et « Without limits »(1998). Les deux retracent grosso modo les mêmes évènements à la différence que « Without limits », produit par Tom Cruise (qui avait envisagé prendre le rôle de Prefontaine!) est davantage centré sur le rôle de « gourou » de Bowerman.
Ma préférence va au premier (de peu, le deuxième est tout à fait correct), tourné avec un budget plus modeste (« seulement » 8millions de dollars), bien que je déteste cette tendance franco-française de dénigrer tout ce qui a un gros budget.

Dans « Prefontaine », on retrouve Jared Leto dans le rôle principal ainsi que..... le sergent Hartman !... Euh non pardon R. Lee Ermey dans le rôle de Bowerman (Bowerman était un vétéran de la deuxième guerre mondiale, ayant notamment reçu une silver star).
Les personnages me semblent convaincants dans leurs rôles, le film est bien « ficelé » et tous les aspects de « Pre » sont fidèlement portés à l'écran (l'énorme déception des J.O de munich, le « rebelle » en opposition avec la fédé américaine d'athlétisme).

Bref si vous pouvez mettre la main sur ce film (on trouve le DVD à partir de 4€ sur Amazon), le passionné de course à pied que vous êtes y trouvera son compte.
Ah, oui, j'oubliais, un conseil qui vaut pour tous les films en général : Si vous pouvez, regardez le en V.0 (avec éventuellement des sous-titres), je trouve qu'il n'y a rien de plus fade qu'un film doublé.

Pour finir, une citation de coach Bowerman :

"Running is basically an absurd pastime, but if you can find meaning in the kind of running... chances are you can find meaning in another absurd pastime... LIFE !"


*Courir est un passe temps fondamentalement absurde, mais si vous pouvez trouver du sens dans la course à pied, il y a des chances pour que vous trouviez du sens dans un autre passe temps absurde, la vie !

Belle réflexion non ? Je vais tenter d'y penser lors de ma prochaine course quand je serais au bord de la rupture :)

mercredi 8 avril 2009

Semi de La Rochelle, édition 2009 !

J'ai couru, il y a un mois jour pour jour le semi de La Rochelle, cette course était particulièrement importante pour moi :
- J'avais suivi un "Vrai" plan d'entraînement en 4 semaines, avec de la VMA, un travail au cardio, de "l'allure semi",...
-Pour la première fois, je refaisais une course ! J'étais un peu plus en confiance,je savais comment gérer l'hydratation, l'attente... et j'avais un temps de référence sur la distance (1h37) a améliorer.

Cette course est à classer dans la catégorie des bons moments de ma jeune carrière, tout s'est bien passé, la météo était parfaite, il y avait un peu de vent, mais si l'on compare aux trombes d'eau de l'an dernier c'était l'extase !

Après un échauffement dans les règles de l'art et une attente bien digérée derrière la ligne, "BANG!" Premier kilomètre bouclé en 4min05, troisième en 12 minutes, mais rapidement j'ai la sensation que ce rythme de 4min/km est un peu trop fort pour moi, et j'ai donc légèrement ralenti tout au long de la course.
Pour tenir un bon rythme, j'ai trouvé un lièvre facile à repérer, la première féminine ! Je suis donc resté a ses basques jusqu'à l'arrivée, même si les derniers kilomètres ont étés durs, avec une sensation de tremblement assez désagréable dans les jambes.

Au final, je rallie l'arrivée en 1h27minutes50s, assez content d'avoir nettement amélioré mon record sur la distance (de 10minutes) et sur cette épreuve (de 18minutes!). Seul bémol, il sera difficile de gagner encore 10 minutes l'an prochain !

3 jours après, en passant devant les résultats officiels j'ai découvert que j'étais 1er en catégorie espoir (85ème au classement général sur a peu près 1000)! Belle surprise !






Le port de La Rochelle, un coureur, une coureuse, un couple de retraités qui fait sa promenade du dimanche,et.... vôtre serviteur (en orange) qui à l'air de souffrir !


Prochain objectif : Passer sous les 40 minutes sur 10km !

jeudi 7 août 2008

New York... puis une course de 14km

je suis parti à New york à la mi-juin pour y passer 10jours de vacances, et j'ai vraiment aimé la grosse pomme ! Je ne vous raconterai pas ici mes vacances, mais la bas, j'en ai vraiment profité !
Sur le plan de la course à pied, j'ai fait 3 sorties en 10 jours, en courant dans le campus de l'université ou j'étais logé, l'université de fordham, dans le bronx.
Pourquoi seulement 3 sorties ? Car il faisait plus de 35° en moyenne ! Et a chaque sortie j'entendais des "you're crazy dude !"
Sinon j'en ai profité pour acheter des ASICS DS TRAINER sur la 5ème avenue (100dollar soit 77€ !) Je n'ai malheuresement pas pu courir à central park, qui était à 1h de métro du Bronx !

De retour des USA, j'ai décidé de m'inscrire sur une course de 14km, qui se déroulait à Laleu et La palice. Pour ceux qui ne conaissent pas il s'agit d'un quartier portuaire, qui contient par exemple la base militaire qui a servi de décor au film "das boot". C'est un quartier qui donne l'impression de voyager dans le temps, tant les commerces,bars,hotels,installations portuaires, donnent l'impression de ne pas avoir bougé depuis les années 1950.
Cette course s'est plutot bien passée pour moi, j'ai achevé les 14km en 1h01minutes, malgré les 60km de vélo effectués la veille (pas très sérieux, je sais !)
j'ai décide de me fixer un objectif suite à cette course : Me faire un 15km en passant sous l'heure !